Полезные и вредные напитки

Полезные и вредные напитки

Полезные и вредные напитки. Пить или не пить? А если пить, то ЧТО?

Уверен, вы наверняка встречали такую фразу: «Мы есть то, что мы едим», но если сюда добавить такие слова как: «пьем», «думаем», «говорим», «поступаем»…, то картина нашей жизни стала бы намного нам понятнее. В действительности, наше состояние психического и физического здоровья напрямую зависят не только оттого, о чем мы думаем, но и оттого, что именно мы употребляем в пищу. Что мы пьем? Как это влияет на наше здоровье? Об этом и многом другом вы узнаете из этой статьи.

Вредные напитки

Итак, напитки. Пожалуй, самыми вредными напитками можно назвать все то, что содержит в себе различные химические красители, усилители вкуса, опасные кислоты, кофеин, танин. К ним относятся все сладкие газированные напитки, промышленные соки и квасы, а также всевозможные энергетики, растворимый кофе и даже ароматизированные чаи. А что уж говорить об алкогольных напитках, которые ну просто не могут принести пользы, какие бы красивые байки ни слагали о них!

Мало кто знает, что содержащееся в газированных напитках искусственное вещество фенилаланин (которое способно накапливаться в организме человека), приводит к умственной отсталости и даже образованию опухолей. А сильно газированные напитки и вовсе должны быть исключены из питания людей, в особенности тех, кто имеет такие заболевания как: гастрит, язва желудка и прочие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Наносят большой урон такие напитки и поджелудочной железе. К примеру, частое употребление Кока-колы вызывает сахарный диабет из-за большого содержания сахара в этом непригодном для питания продукте. Детям вообще газированные напитки противопоказаны, особенно Кола.

Растворимый кофе имеет повышенное содержание кофеина, что является в таких дозах просто ядом. Неудивительно, что любители растворимого кофе больше всех страдают заболеваниями нервной системы, впадают чаще других в депрессии, имеют повышенную тревожность и просто чувствуют себя вялыми.
Частое употребление ароматизированных видов чая приводят к закислению организма, что очень негативно сказывается на здоровье в целом, начиная с подавления нормальной работы желудочно-кишечного тракта, заканчивая разрушением зубов. Хорошей альтернативой таким чаям могут стать фиточаи, т. е. чаи на основе натуральных трав и ягод.

Полезные напитки

К полезным напиткам, безусловно, относится чистая питьевая вода. Желательно чтобы она была родниковой, т.к. такая вода проходит через природные фильтры.

Хорошей альтернативой газированным напиткам и ароматизированным чаям может стать вода с лимоном и медом. Особую пользу они принесут тем, у кого сильно закислен организм, поскольку мед и вода имеют слабощелочную природу, а лимон – сильно щелочную. Принимая эти продукты, можно выровнять свой кислотно-щелочной баланс. Более того, вода с медом и лимоном, принятая за 30-45 минут до еды, способствует снижению веса, очень хорошо выводит токсины. Для этого утром нужно в слегка остывшую воду добавить по 1 чайной ложке сока лимона и меда. Но только не в горячую воду, так как горячая вода (кипяток) губит основную часть полезных свойств, как меда, так и лимона.

Травяные и ягодные чаи утоляют не только жажду, но и придают сил, насыщают организм необходимыми природными веществами, способствуют предотвращению различных заболеваний, а также помогают излечиться от множества болезней. А если в такие чаи добавлять мед вместо сахара, то польза трав и ягод будет в несколько раз выше, так как мед является своего рода катализатором, т.е. натуральным усилителем терапевтического действия трав и ягод.

Друзья, отдавая предпочтение натуральным напиткам, вы сохраняете свое здоровье, молодость и красоту. Берегите себя, свое здоровье – выбирайте то, что нам дано от Природы!

Источник

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: