Польза гречки для организма

Польза гречки для организма

5 фактов, которые заставят вас полюбить гречку еще больше

I. Крупа гречихи содержит много фолиевой кислоты и поэтому повышает сопротивляемость человеческого организма неблагоприятной окружающей среде.

II. Гречка содержит очень ценный белок. По вхождению жизненно важных аминокислот эта крупа близка к мясным продуктам и способна заменить мясо. И усваивается гречка очень хорошо, тяжести в желудке от нее не бывает.

III. Гречка выравнивает показатели сахара крови. Этот продукт, содержащий углеводы, в отличие от других, повышает показатели сахара плавно, а не скачками.

IV. Эта полезная еда признана эффективной в профилактике рака. Флавоноиды, присутствующие в семенах гречихи препятствуют развитию опухолей. Также у любителей гречки значительно ниже риск возникновения тромбоза, болезней сердца, лучше состояние сосудов.

V. Гречиху не удалось получить генномодифицированную, эта крупа всегда является экологически чистой. И химические удобрения при выращивании не используются, так как растение самостоятельно справляется с бурьяном и вредными насекомыми.

Источник:  v-i-p.org

Понравилась статья,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: