Уход за грудью

Уход за грудью

Уход за грудью в домашних условиях, смотрите основные правила и рецепты…

Грудь для женщины – это ее достоинство. Какой бы она не была формы и размера, мы должны ею гордиться.

А чтоб гордится своей грудью, за ней нужно ухаживать. Ведь она заслуживает этого не меньше, чем твое лицо, тело и руки. Самое главное, чтоб это было регулярно.

Ведь уход за грудью не бывает преждевременным. Лучше побеспокоится о ней раньше, чтоб предотвратить потерю формы и упругости.

Основные правила ухода за грудью:

Очень полезное воздействие оказывает на грудь холодная вода. Она улучшает кровоснабжение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей на груди эластичными и упругими. Если для тебя сложно по утрам принимать холодный душ, то хотя бы возьми за привычку обливать холодной водой грудь.

Так же полезно протирать грудь кусочками льда. Это сделает кожу более эластичной.

Есть еще один способ: положи свой бюстгальтер в морозилку, затем надень его и походи так около 2 минут. Только следи за тем, чтоб ты не простудилась.

Перед душем проделай поверхностный массаж груди круговыми движениями около сосков. Это активизирует кровообращение.

Так же после душа возьми за привычку смазывать свою грудь увлажняющим кремом. Очень эффективны кремы, содержащие экстракты хмеля, женьшеня, хвоща, пажитника, масляного дерева, зверобоя, алоэ вера.

Невозможно поддерживать форму груди без спортивных упражнений. Незаменимы в этом плане плаванье и отжимания. Но есть и более простые упражнения, которые можешь выполнять свободно в любое удобное время:

Выпрями спину и своди согнутые в локтях руки так, чтобы ладони соприкоснулись. Дави ладонями друг на друга, насколько хватает сил. Так 20 раз. Уже через неделю ты увидишь результат.

Встань на расстоянии 50 см от стены, вытяни руки вперед и начни давить кулаками на стену или дверь.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: